要禁止Windows中的软件自启动，可以按照以下步骤操作：
1. 使用快捷键 `Ctrl + Shift + Esc` 或者右键点击任务栏并选择“任务管理器”打开任务管理器。
2. 在任务管理器窗口中，切换到“启动”选项卡。
3. 在启动选项卡中，您将看到列出了所有在Windows启动时自动启动的程序。
4. 在这个列表中选择您想禁止自启动的程序。
5. 右键点击该程序，并选择“禁用”。
6. 重复步骤4和5，直到您禁止了所有需要禁止自启动的程序。
7. 关闭任务管理器窗口。
从现在起，这些禁用的程序将不会在Windows启动时自动启动。但请注意，有些程序可能会在被禁用后自动重新启用，因此请定期检查并禁用它们。
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